正確調整辦公椅的高度

　　可能有很多朋友根本就不會去注意自己現(xiàn)在坐的那張辦公椅的高度，其實辦公椅的高度其實是一個很大的學問。因為工作時間里，我們都長期的坐在椅子上，若是高度不符合自身的情況，有可能對腰腿等地方有著慢性的傷害，下面就來詳細說明一下。
　　根據(jù)美國按摩療法協(xié)會調查研究的最新結果，辦公椅的最高點剛好位于膝蓋骨偏下方，這才是最適合你的高度，這一說法也被了一些專家所認可，按照這個方法設置辦公椅的高度，可以很好的形成兩個垂直——大腿和小腿垂直，脊柱和臀部垂直！
　　據(jù)骨科醫(yī)師的說法，高了容易膝關節(jié)勞損，低了“窩”出腰間盤突出，所以我們必須選擇一個合適的辦公椅高度，才能改善這些不良習慣帶來的不利影響。
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